Mi., 19. Apr.
|SeminarAktionsZentrum Scherenbostel
Rückbildung für Mamas (Abendkurs)
In diesem Kurs zeige ich dir vielfältige Übungen für deine Rückbildung nach der Schwangerschaft, die einfach in den Alltag zu integrieren sind.
Zeit & Ort
19. Apr. 2023, 18:00 – 19:30
SeminarAktionsZentrum Scherenbostel, Am Husalsberg 7a, 30900 Wedemark
Über die Veranstaltung
6 Wochen lang üben wir jede Woche 90 Minuten gemeinsam. Als zertifizierte Beckenbodentrainerin zeige dir in diesem Kurs vielfältige Übungen mit dem Schwerpunkt auf den Beckboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur. Außerdem gibt es jede Menge Tipps für eine leichte Alltagsintegration und beckenbodenschonende Bewegungen.
Dein Baby sollte für diesen Kurs mindestens 6 Wochen alt sein, also vor dem 08.03.2023 geboren sein. In einem Vorgespräch spreche ich gerne mit dir über eventuelle Diagnosen und Punkte, auf die wir bei den Übungen Rücksicht nehmen müssen.
Mittwochs, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr (6 Termine, ab 19.04.2023)
Kosten: 120 € pro Teilnehmerin
