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Schön, dass Du da bist!

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WILLKOMMEN


Liebe Mama!
 

So schön, dass du da bist. Als Doula begleite ich dich auf einem natürlichen und individuellen Weg durch deine Schwangerschaft und die Zeit danach. Ich möchte dich bestärken, dir und deinem Körper zu vertrauen, um eine selbstbestimmte und einmalige Geburt zu erleben.  

 
"DENN ES IST NICHT EGAL,
WIE WIR GEBOREN WERDEN"

Michel Odent

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ÜBER MICH

Amke natürlich!

Ich bin Amke, Jahrgang 1986, in Ostfriesland geboren und aufgewachsen und seit über 12 Jahren in der Region Hannover zu Hause. Ich lebe mit meinem Mann und meinen 2 Kindern in der Wedemark. 2021 habe ich eine Ausbildung zur Doula begonnen um Frauen vor, während und nach Ihrer Geburt liebevoll zu unterstützen. 

Was mir am Herzen liegt...

Durch meine eigenen Geburtserfahrungen (2015 und 2016) habe ich das Vertrauen in mich und meinen Körper gestärkt und mein Urvertrauen wiederentdeckt. Und vor allem durfte ich lernen, dass wir Frauen Geburt können. 

Meine Schwangerschaften und Geburten haben mir gezeigt, wie einzigartig diese Zeiten im Leben einer Frau sind. Ich habe jedoch beobachtet, dass viele Frauen starke Unsicherheiten verspüren. 

Als Doula möchte ich die Aufgabe erfüllen, meine Erfahrungen und mein Wissen über Schwangerschaft und Geburt mit anderen Frauen zu teilen. Ich wünsche mir, dass alle Frauen (wieder) in ihre Kraft kommen, ihre Selbstbestimmung wahrnehmen, ihre Einzigartigkeit spüren und in dieser besonderen Phase ganz bei sich sind. In uns steckt so viel Vergessenes und das darf wiederentdeckt werden. Ich möchte Dich unterstützen, Deine eigene Reise zu gehen um eine einmalige, kraftvolle und angstfreie Schwangerschaft und Geburt zu erleben. 

 

MEIN ANGEBOT

An Dich!

Mama natürlich ist für dich das Richtige, wenn du… 

...eine vertrauensvolle Begleitung auf dem Weg zum Mama sein möchtest, 

…dir eine individuelle Geburtsvorbereitung wünschst und deine Sorgen, Ängste und Fragen im persönlichen Gespräch geklärt und gelöst wissen möchtest, 

… Zugang zu deinem weiblich intuitiven Wissen finden oder vertiefen möchtest, 

... mit Selbstvertrauen und Selbstsicherheit deine Geburtsreise erleben möchtest, 

...dich und dein Baby mit natürlichen Pflanzenessenzen versorgen möchtest oder 

…nach der Geburt mit einer aktiven und naturverbundenen Gruppe (wieder) in deine Kraft kommen möchtest. 

 

Geburtsbegleitung

natürlich

In vielen geschichtlichen Aufzeichnungen wird deutlich, dass Schwangere bei ihren Geburten von anderen geburtserfahrenen und vertrauten Frauen begleitet worden sind. Auch in anderen Kulturen wird diese Art der Begleitung heute noch selbstverständlich genutzt. Als Doula übernehme ich gerne diese Aufgabe und stehe Dir und deinem Partner für Eure Wunschgeburt emotional zur Seite.  

 

Vor der Geburt… 

Lernen wir uns kennen, sprechen über Geburtsalternativen und ich begleite dich dabei, deine Wunschgeburt zu manifestieren. Ich möchte Euch Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen geben. Wir klären alle Fragen, die dich beschäftigen und du entscheidest, wie weit dein Partner oder Geschwisterkinder einbezogen werden sollen. Solltest du bereits einmal geboren haben, besprechen wir deine Geburtserfahrung und sehen, was dieses Mal anders werden darf. Meine exklusive Rufbereitschaft umfasst 21 Tage rund um den ET, die wir gemeinsam individuell festlegen.  

Während der Geburt… 

bin ich so nah an deiner Seite wie du es dir wünscht. Ich atme mit dir, reiche dir etwas zu trinken oder stelle eine angenehme Wohlfühlatmosphäre durch Worte, Meditation, Berührungen, oder eine Massage mit naturreinen ätherischen Ölen her. Mein Wunsch ist es, dass Du dich so wohl wie möglich an deinem gewählten Geburtsort fühlst, damit deine Hormone und dein Körper ungestört ihre Arbeit machen können.  
 

Nach der Geburt… 

besuche ich Euch gerne als frischgebackene Eltern im Wochenbett. Wir können über die Geburt sprechen und das erlebte gemeinsam verarbeiten, ich beantworte Eure Fragen oder bereite dir und deiner Familie auch jetzt eine Wohlfühlatmosphäre, um den Neuankömmling zu begrüßen. Wir schauen gemeinsam was du und dein Baby brauchen und was Euch guttut. 

 

Die Kosten für meine Doula-Begleitung sind so individuell wie jede Schwangerschaft und Geburt. In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam deine Wünsche und Vorstellungen und finden eine Art der Begleitung, die zu deinem Budget passt. 

Kleine Füße
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Welchen Mehrwert hat eine Doula-Begleitung?

Das grundlegende Anliegen einer Doula-Begleitung ist, für die Gebärende eine sichere und behütete Atmosphäre zu schaffen, in der sie sich dem Geburtsprozess öffnen und ganz auf die Geburt einlassen kann. Eine Doula möchte dazu beitragen, dass die Frau eine selbstbestimmte Geburt erlebt, bei der nichts gemacht wird, worin sie nicht eingewilligt hat oder was sie nicht möchte. So kann sie sich fallen lassen und auf ihre eigene Kraft besinnen.  

In mehreren Studien wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass eine Begleitung durch eine Doula zum Beispiel die die Dauer der Geburt verkürzen, die Kaiserschnittrate senken und den Bedarf nach schmerzstillenden Medikamenten reduzieren kann. Außerdem können Stress und Angstgefühle vermindert und der werdende Vater entlastet und unterstützt werden. 

 

Kann ich die Kosten mit der Krankenkasse abrechnen? 

Leider nein. Die Kosten für meine besonderen und individuellen Angebote werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. 

Mommy and Baby by the Beach
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natürlich

Kurse

GEBURTSEINSTIMMUNG

In meinem Kurs bekommst du als werdende Mama die wichtigen Aspekte der Mental-Emotionalen Ausrichtung für deine Schwangerschaft und deine Wunschgeburt an die Hand. Ich zeige dir zum Beispiel, wie du in der Schwangerschaft in Kontakt mit dir und deinem Baby kommst. Es ist Raum für Fragen und wir sprechen über Ängste und Emotionen. Ich möchte dir helfen so früh wie möglich deine Ausrichtung für die Schwangerschaft und Geburt zu finden. Eine Teilnahme ab Ende des ersten Trimesters ist daher gut möglich.  

 
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STILLEINSTIMMUNG

 

„Das Stillen lasse ich auf mich zukommen.“ Diesen Satz habe ich schon oft gehört. Für eine unkomplizierte und lange Stillbeziehung ist eine gute Vorbereitung jedoch sehr wichtig. Die ersten Stunden und Tage sind für einen positiven Stillbeginn die Wichtigsten. In diesem Kurs biete ich dir viele Informationen über positive und negative Einflussfaktoren und praktische Tipps zum Stillen. Ich helfe dir dabei, dich körperlich und emotional auf das Stillen einzustimmen.  

Mutter, die mit neugeborenem Baby lächelt
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BABYMASSAGEN

 

Die Bindungsförderung wird durch Hautkontakt maßgeblich unterstützt und gibt deinem Baby ein Gefühl von Geborgenheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs zeige ich dir, wie du durch Massage und Streicheleinheiten mit ätherischen Ölen echte Entspannung bei dir und deinem Baby erschaffen kannst und dabei die Eltern-Kind-Bindung verstärkst. 

 

Der Kurs richtet sich an Mütter, Väter, Großeltern und alle, die die Bindung zum Neuankömmling stärken möchten. 

Aromabegleitung

natürlich

Ich zeige dir, 

…wie du ätherische Öle richtig und sicher anwendest, 

…wie du dein allgemeines Wohlbefinden in der Schwangerschaft unterstützen und Beschwerden lindern kannst, 

…was ätherische Öle im Geburtsprozess für dich tun können, 

…wie du dir ein gesundes Zuhause und eine gesunde Atmosphäre kreieren kannst, indem du giftige Stoffe in Deinen Putzmitteln und Körperpflegeprodukten reduzieren kannst 

INDIVIDUELLE AROMABERATUNG

Im Rahmen meiner Doula-Begleitung nutze ich in Abstimmung mit dir ganz intuitiv meine ätherischen Öle. Wenn dich die Wirkung ebenso überzeugt wie mich, begleite ich dich auf deiner persönlichen Aromareise gerne weiter. 

Für ein individuelles Beratungsgespräch (ohne meine Doula-Begleitung) melde dich gerne bei mir. 

KINDERWUNSCH

Ätherische Öle können Stress vermindern und durch pflanzliche Hormone die Fruchtbarkeit steigern. In einem persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, welche Wege ihr bereits gegangen seid. Wir beleuchten Euren Lebensstil und besprechen, welche Umgebungseinflüsse wie z.B. Kosmetika sich belastend auf das System auswirken. Gemeinsam schauen wir, wie eine individuelle Unterstützung durch ätherische Öle für Euch aussehen kann. 

Hand-Öl-Tropfen
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Warum Aromatherapie in der Schwangerschaft?  

Ätherische Öle in der Schwangerschaft erschaffen Entspannung und reduzieren Stress. Sie helfen in diesen Zeiten von großer innerer und äußerer Veränderung zu unterstützen und deine Verbindung zu Deinem Baby und / oder deinem Partner zu stärken.

 

Ich nutze die ätherischen Öle therapeutischen Grades der Firma Young Living. Sie haben mich durch den hohen Qualitätsstandard, den nachhaltigen, transparenten und biologischen Anbau der Pflanzen überzeugt und bieten eine große Produktauswahl. 

 
 

LAUFENDE ANGEBOTE

Aktuelles

  • Stillvorbereitung
    07. Jan. 2023, 10:00 – 13:00
    Seminaraktionszentrum Scherenbostel, Am Husalsberg 7a, 30900 Wedemark
    Stillen ist natürlich - aber nicht selbstverständlich! Körperliche und emotionale Vorbereitung und viele reichhaltige Informationen zum Stillen.
  • Rückbildung mit Baby
    09. Jan. 2023, 09:00 – 13. März 2023, 09:00
    Seminaraktionszentrum Scherenbostel, Am Husalsberg 7a, 30900 Wedemark
    In diesem Kurs zeige ich dir vielfältige Übungen für deine Rückbildung nach der Schwangerschaft, die einfach in den Alltag zu integrieren sind. Bei gutem Wetter gehen wir ab der 3. Stunde raus in die Natur - Dein Kinderwagen wird dabei aktiv eingebunden.
  • Babymassage ab Januar 2023
    09. Jan. 2023, 10:30 – 11:30
    Seminaraktionszentrum Scherenbostel, Am Husalsberg 7a, 30900 Wedemark
    Schenke euch eine berührende gemeinsame Zeit. Der Kurs richtet sich an Mütter, Väter, Großeltern und alle, die die Bindung zum Neuankömmling stärken möchten.
  • Geschenk-Gutschein "Liebe & Fürsorge"
    auf Anfrage
    Gutschein
    Verschenke Liebe und Fürsorge an Schwangere oder Wöchnerinnen. Tolles Geschenk auch zur Geburt! Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen über meine Arbeit. Gerne stelle ich den Gutschein in der Höhe deiner Wahl aus.
  • Mami Zen Massage
    Termin auf Anfrage
    Bissendorf, 30900 Wedemark, Deutschland
    Wellnessmassage für Schwangerschaft und Wochenbett
  • Rebozo Anwendung
    Termin auf Anfrage
    Bissendorf, 30900 Wedemark, Deutschland
    Die Anwendung mit dem Rebozo-Tuch kann dich vielfältig während deiner Schwangerschaft unterstützen und Beschwerden lindern. In einem Vorgespärch klären wir deine Wünsche und ich stimme meine Anwendung individuell auf dich ab.
  • RAINDROP Technique® Anwendung
    Termin auf Anfrage
    Bissendorf, 30900 Wedemark, Deutschland
    Eine einzigartige Entspannungstechnik für Körper und Geist. Kosten: 99 € für 90 Minuten Anwendung
 

Feedback

Eine Erweiterung der Sinne – die Entspannungstechnik

mit den Ölen war einfach genial!

MEL - HANNOVER

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