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WILLKOMMEN


Liebe Mama!
 

Ich bin Amke, Doula in der Gemeinde Wedemark und Umgebung. Ich begleite Frauen und ihre Partner:innen in der Zeit von Schwangerschaft und Kindwunschzeit und helfe Euch dabei, eine einmalige und kraftspendende Zeit im Wochenbett zu erleben.

 

Für Eure Vorbereitung auf die Geburt und das Elternsein leite ich viele Module im Kurs „Family Friday“. Nach der Geburt Eures Babys könnt ihr bei mir eine gezielte und schonende Rückbildung machen oder einen Babymassagekurs besuchen. Es gibt also es viele Möglichkeiten, sich mit mir 1:1 oder in Gruppen auf die Zeit von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternsein vorzubereiten!

 

Ich freue mich darauf, Euch kennenzulernen!

1:1 BEGLEITUNG   MOTHERING THE MOTHER

Das viel besprochene „Dorf“ als Unterstützung für Eltern, gerade direkt nach der Geburt, gibt es in dieser Form heute kaum noch. “Mothering the Mother” bedeutet das „Bemuttern der Mutter“ – also, dass die (gerade gewordene oder bald werdende) Mutter umsorgt wird. Gerne umsorge ich dich, während deiner Schwangerschaft und vor allem im Wochenbett. 

KURSE UND GRUPPEN

Mit dem Kurs „Family Friday“ gibt es umfangreiche Vorbereitung auf die Geburt und das Elternsein. Um nach der Geburt des Babys mit anderen Mamas in Kontakt zu kommen und in eine neue Verbindung mit sich selbst und dem Baby zu gehen sind die Kurse „Babymassage“ und „Rückbildung mit Baby“ für dich das richtige.

HELFER AUS DER NATUR

Ich möchte, dass jeder Mensch Zugang zu dem alten Wissen von Pflanzen und gutem Wasser bekommen kann.

Ich liebe es ganzheitlich zu arbeiten und nutze die Kraft der ätherischen Öle der Firma „Young Living“ und bestes Trinkwasser der Firma „Bela Aqua“ für meine Arbeit.

KINDWUNSCH

Nicht immer kann der Kindwunsch eines Paares unkompliziert erfüllt werden. Gerne stehe ich Euch in Fragen der bewussten Fruchtbarkeitssteigerung bereits frühzeitig vor einer Schwangerschaft hilfreich zur Seite. Wenn ihr Euch bereits in einer Kindwunschbehandlung befindet, bin ich gerne Eure mental-emotionale Unterstützung in dieser Zeit.

Über mich

ÜBER MICH

Amke natürlich!

Ich bin Amke, Jahrgang 1986, in Ostfriesland geboren und aufgewachsen und seit über 12 Jahren in der Region Hannover zu Hause. Ich lebe mit meinem Mann und meinen 2 Kindern in der Wedemark. 2021 habe ich eine Ausbildung zur Doula begonnen um Frauen vor, während und nach Ihrer Geburt liebevoll zu unterstützen. 

Seitdem bilde ich mich immer wieder fort und konnte mein Angebot immer weiterentwickeln.

Was mir am Herzen liegt...

Durch meine eigenen Geburtserfahrungen (2015 und 2016) habe ich das Vertrauen in mich und meinen Körper gestärkt und mein Urvertrauen wiederentdeckt. Und vor allem durfte ich lernen, dass wir Frauen Geburt können. 

Meine Schwangerschaften und Geburten haben mir gezeigt, wie einzigartig diese Zeiten im Leben einer Frau sind. Ich habe jedoch beobachtet, dass viele Frauen starke Unsicherheiten verspüren. 

Als Doula möchte ich die Aufgabe erfüllen, meine Erfahrungen und mein Wissen über Schwangerschaft und Geburt mit anderen Frauen zu teilen. Ich wünsche mir, dass alle Frauen (wieder) in ihre Kraft kommen, ihre Selbstbestimmung wahrnehmen, ihre Einzigartigkeit spüren und in dieser besonderen Phase ganz bei sich sind. In uns steckt so viel Vergessenes und das darf wiederentdeckt werden. Ich möchte Dich unterstützen, Deine eigene Reise zu gehen um eine einmalige, kraftvolle und angstfreie Schwangerschaft und Geburt zu erleben. 

KOSTENFREIES KENNENLERNEN

Du möchtest dich während deiner Schwangerschaft oder im Wochenbett von mir begleiten lassen?
Wunderbar, dann lass uns ein kostenloses Kennenlerngespräch führen.

Ich freue mich dich kennenzulernen!

Wochenbettbegleitung

natürlich

Jemand, der vor und speziell nach der Geburt als Ansprechpartner für Dich da ist und sich um Dich und Deine Familie kümmert, ist eigentlich eine Grundversorgung.

 

Durch den Wegzug von Familien kommt es aber oft dazu, dass Eltern kurz nach der Geburt allein sind der neuen Situation.

Als Wochenbett-Doula (post partum) kümmere ich mich hauptsächlich um die "neugeborene" Mutter direkt nach der Geburt. Ich biete aber auch der ganzen Familie Entlastung an.

 

Ich bin in dieser Zeit Unterstützung und Fürsprecherin, und habe ein offenes Ohr für z.B. Fragen und Unsicherheiten.

 

Ich besuche Euch zu Haus und biete Ermutigung, praktische Hilfe bei der Hausarbeit, Unterstützung bei der Babypflege und vieles mehr.

 

Ich entlaste bei der Organisation des Alltags, koche eine warme Mahlzeit und stärke so das Wohlbefinden der Mutter und damit das der ganzen Familie.
 

Bei mir kannst Du ein "Mothering the Mother" Paket buchen und bekommst all die individuelle (nicht-medizinische) Unterstützung, die Du und Dein Partner* sich wünschen.

Kleine Füße
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Welchen Mehrwert hat eine Doula-Begleitung?

Das grundlegende Anliegen einer Doula-Begleitung ist, für die Gebärende eine sichere und behütete Atmosphäre zu schaffen. Außerdem können Stress und Angstgefühle vermindert und der Partner / die Partnerin entlastet und unterstützt werden. 

Kann ich die Kosten mit der Krankenkasse abrechnen? 

Leider nein. Die Kosten für meine besonderen und individuellen Angebote werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. 

Mutter, die mit neugeborenem Baby lächelt
Mutter und Baby trainieren
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natürlich

Kurse

FAMILY FRIDAY

RÜCKBILDUNG MIT BABY

BABYMASSAGE

Ob Geburts- und Elternvorbereitung beim Family Friday, beim Babymassagekurs oder beim Kurs Rückbildung mit Baby: Bei mir erlebt ihr Kurse ganz neu! Ihr bekommt umfassende Informationen, erlebt tolles Kursambiete im Flow Studio Wedemark und unterschiedlichste Methoden zur Vermittlung von Wissen und Körperbewusstsein - und das mit viel Herzblut und einer großen Portion Spaß!

Aromabegleitung

natürlich

Ich zeige dir, 

…wie du ätherische Öle richtig und sicher anwendest, 

…wie du dein allgemeines Wohlbefinden in der Schwangerschaft unterstützen und Beschwerden lindern kannst, 

…was ätherische Öle im Geburtsprozess für dich tun können, 

…wie du dir ein gesundes Zuhause und eine gesunde Atmosphäre kreieren kannst, indem du giftige Stoffe in Deinen Putzmitteln und Körperpflegeprodukten reduzieren kannst 

INDIVIDUELLE AROMABERATUNG

Im Rahmen meiner Doula-Begleitung nutze ich in Abstimmung mit dir ganz intuitiv meine ätherischen Öle. Wenn dich die Wirkung ebenso überzeugt wie mich, begleite ich dich auf deiner persönlichen Aromareise gerne weiter. 

Für ein individuelles Beratungsgespräch (ohne meine Doula-Begleitung) melde dich gerne bei mir. 

 

 

KINDWUNSCH

Ätherische Öle können Stress vermindern und durch pflanzliche Hormone die Fruchtbarkeit steigern. In einem persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, welche Wege ihr bereits gegangen seid. Wir beleuchten Euren Lebensstil und besprechen, welche Umgebungseinflüsse wie z.B. Kosmetika sich belastend auf das System auswirken. Gemeinsam schauen wir, wie eine individuelle Unterstützung durch ätherische Öle für Euch aussehen kann. 

Hand-Öl-Tropfen
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Warum Aromatherapie in der Schwangerschaft?  

Ätherische Öle in der Schwangerschaft erschaffen Entspannung und reduzieren Stress. Sie helfen in diesen Zeiten von großer innerer und äußerer Veränderung zu unterstützen und deine Verbindung zu Deinem Baby und / oder deinem Partner zu stärken.

 

Ich nutze die ätherischen Öle therapeutischen Grades der Firma Young Living. Sie haben mich durch den hohen Qualitätsstandard, den nachhaltigen, transparenten und biologischen Anbau der Pflanzen überzeugt und bieten eine große Produktauswahl. 

Wasser

natürlich

Trinkwasserberatung

DEINE TRINKWASSERQUALITÄT

Wie gut ist dein Leitungswasser oder dein Tafelwasser?

 

Was sind deine persönlichen Kriterien für "gut"?

Melde dich bei mir, für eine kostenlosen Trinkwasser-Test und wir finden es gemeinsam heraus.

MEIN ANGEBOT

An Dich!

Mama natürlich ist für dich das Richtige, wenn du… 

...eine vertrauensvolle Begleitung auf dem Weg zum Mama sein möchtest, 

…dir eine individuelle Geburtsvorbereitung wünschst und deine Sorgen, Ängste und Fragen im persönlichen Gespräch geklärt und gelöst wissen möchtest, 

… Zugang zu deinem weiblich intuitiven Wissen finden oder vertiefen möchtest, 

... mit Selbstvertrauen und Selbstsicherheit deine Geburtsreise erleben möchtest, 

...dich und dein Baby mit natürlichen Pflanzenessenzen versorgen möchtest oder 

…nach der Geburt mit einer aktiven und naturverbundenen Gruppe (wieder) in deine Kraft kommen möchtest. 

KOSTENFREIES KENNENLERNEN

Du möchtest dich während deiner Schwangerschaft oder im Wochenbett von mir begleiten lassen?
Wunderbar, dann lass uns ein kostenloses Kennenlerngespräch führen.

Ich freue mich dich kennenzulernen!

KURSTERMINE

LAUFENDE ANGEBOTE

Aktuelles

  • Rückbildung mit Baby (Kurs ab 22. April 2024)
    Rückbildung mit Baby (Kurs ab 22. April 2024)
    Mo., 22. Apr.
    FLOW Wedemark
    22. Apr. 2024, 09:00 – 10:00
    FLOW Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark, Germany
    In diesem Kurs zeige ich dir vielfältige Übungen für deine Rückbildung nach der Schwangerschaft, die einfach in deinen Alltag zu integrieren sind. Bei gutem Wetter gehen wir ab der 3. Stunde raus in die Natur - Dein Kinderwagen wird dabei aktiv eingebunden.
  • Rückbildung mit Baby (Kurs ab 27. Mai 2024)
    Rückbildung mit Baby (Kurs ab 27. Mai 2024)
    Mo., 27. Mai
    FLOW Wedemark
    27. Mai 2024, 10:30 – 11:30
    FLOW Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark, Germany
    In diesem Kurs zeige ich dir vielfältige Übungen für deine Rückbildung nach der Schwangerschaft, die einfach in deinen Alltag zu integrieren sind. Bei gutem Wetter gehen wir ab der 3. Stunde raus in die Natur - Dein Kinderwagen wird dabei aktiv eingebunden.
  • Babymassage (Kurs ab 27. Mai 2024)
    Babymassage (Kurs ab 27. Mai 2024)
    Mo., 27. Mai
    FLOW Wedemark
    27. Mai 2024, 11:45 – 12:45
    FLOW Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark
    Schenke euch eine berührende gemeinsame Zeit. Der Kurs richtet sich an Mütter, Väter, Großeltern und alle, die die Bindung zum Neuankömmling stärken möchten.
  • Kindernotfallkurs - Erste Hilfe am Kind
    Kindernotfallkurs - Erste Hilfe am Kind
    Sa., 15. Juni
    FLOW Wedemark
    15. Juni 2024, 09:00 – 12:00
    FLOW Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark, Deutschland
    Unfall- und Notfallprävention für Kinder Der Kurs richtet sich an Eltern, Großeltern und alle, die im Umgang mit Notfallsituationen mit Kindern Sicherheit gewinnen möchten.
  • Rückbildung mit Baby (Kurs ab 22. Juli 2024)
    Rückbildung mit Baby (Kurs ab 22. Juli 2024)
    Mo., 22. Juli
    FLOW Wedemark
    22. Juli 2024, 09:00 – 10:00
    FLOW Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark, Germany
    In diesem Kurs zeige ich dir vielfältige Übungen für deine Rückbildung nach der Schwangerschaft, die einfach in deinen Alltag zu integrieren sind. Bei gutem Wetter gehen wir ab der 3. Stunde raus in die Natur - Dein Kinderwagen wird dabei aktiv eingebunden.
  • Babymassage (Kurs ab 5. August 2024)
    Babymassage (Kurs ab 5. August 2024)
    Mo., 05. Aug.
    FLOW Wedemark
    05. Aug. 2024, 11:45 – 12:30
    FLOW Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark
    Schenke euch eine berührende gemeinsame Zeit. Der Kurs richtet sich an Mütter, Väter, Großeltern und alle, die die Bindung zum Neuankömmling stärken möchten.
  • Rückbildung mit Baby (Kurs ab 12. August 2024)
    Rückbildung mit Baby (Kurs ab 12. August 2024)
    Mo., 12. Aug.
    FLOW Wedemark
    12. Aug. 2024, 10:30 – 11:30
    FLOW Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark, Germany
    In diesem Kurs zeige ich dir vielfältige Übungen für deine Rückbildung nach der Schwangerschaft, die einfach in deinen Alltag zu integrieren sind. Bei gutem Wetter gehen wir ab der 3. Stunde raus in die Natur - Dein Kinderwagen wird dabei aktiv eingebunden.
  • Family Friday
    Family Friday
    Jeden Freitag 16:30 Uhr - 18.30 Uhr
    FLOW Wedemark
    Jeden Freitag 16:30 Uhr - 18.30 Uhr
    FLOW Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark
    Wir bieten Dir einen modularen Kurs zu den Themen Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Wochenbett und das "Eltern sein" an. Jeden Freitag, 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr gibt es zu wechselnden Themen ein Angebot.
  • Mami Zen - Massage für Schwangerschaft und Wochenbett
    Mami Zen - Massage für Schwangerschaft und Wochenbett
    Termin auf Anfrage
    Bissendorf, 30900 Wedemark, Deutschland
    Termin auf Anfrage
    Bissendorf, 30900 Wedemark, Deutschland
    Lass dich verwöhnen!
  • Geschenk-Gutschein "Liebe & Fürsorge"
    Geschenk-Gutschein "Liebe & Fürsorge"
    auf Anfrage
    Gutschein
    auf Anfrage
    Gutschein
    Verschenke Liebe und Fürsorge an Schwangere oder Wöchnerinnen. Tolles Geschenk auch zur Geburt! Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen über meine Arbeit. Gerne stelle ich den Gutschein in der Höhe deiner Wahl aus.
  • Rebozo Anwendung
    Rebozo Anwendung
    Termin auf Anfrage
    Bissendorf, 30900 Wedemark, Deutschland
    Termin auf Anfrage
    Bissendorf, 30900 Wedemark, Deutschland
    Die Anwendung mit dem Rebozo-Tuch kann dich vielfältig während deiner Schwangerschaft unterstützen und Beschwerden lindern. In einem Vorgespärch klären wir deine Wünsche und ich stimme meine Anwendung individuell auf dich ab.

Feedback

Eine Erweiterung der Sinne – die Entspannungstechnik

mit den Ölen war einfach genial!

MEL - HANNOVER

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